کارگاه آموزشی مدیریت استرس مدرس دوره: حمید کوثری ( روان شناس و پژوهشگر ) تاریخ برگزاری: 1392/4/21 در این دوره آموزشی شما با تکنیک های موثر و کارآمد ذهن آگاهی (مایندفولنس) آشنا می شود و می آموزید که چگونه بر دلشوره ها ، نگرانی ها و فشاره های عصبی که در موقعیت های پرفشار زندگی روزمره بروز می کنند غلبه …
ادامه نوشته »